Karine Dimanche Sophrologue
"Retrouvez l'équilibre intérieur avec la sophrologie !"
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Karine DIMANCHE et je suis sophrologue à Montbrehain. Passionnée par le bien-être et l'équilibre du corps et de l'esprit, je suis en cours de validation d'un titre RNCP de niveau 5 après une formation complète au sein du centre Formaquiétude d'un an.
Au-delà de mes compétences techniques, ce qui me caractérise est ma nature solaire, empathique et généreuse. C'est avec bienveillance et professionnalisme que j'accompagne mes patients dans leur quête de sérénité et d'harmonie intérieure.
Si vous recherchez une sophrologue à l'écoute, prête à vous aider à retrouver votre équilibre émotionnel et mental, n'hésitez pas à me contacter. Je serai heureuse de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui permet de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. En pratiquant la sophrologie, on apprend à être à l'écoute de ses sensations, à gérer ses émotions et à développer une meilleure connaissance de soi. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation, on parvient à lâcher prise, à se libérer du stress et des tensions du quotidien.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux : elle améliore la qualité du sommeil, renforce la confiance en soi, favorise la concentration et la créativité, réduit l'anxiété et la nervosité. En pratiquant régulièrement la sophrologie, on augmente son bien-être général et on retrouve un état de calme intérieur propice à une meilleure gestion des situations de stress.
Mes tarifs
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Vendredi : 9h à 17h
Samedi : 9h à 12h
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